Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 46,00g | Prot: 70,05g | Hh: 263,36g.
Aamiainen: Mustikka, Finax Psyllium, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale, Mantelit, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi. Lounas: Saksanpähkinät, Paprika (Punainen), Parsakaali, Kirsikkatomaatit, Rainbow Salaattisekoitus, Hoviruoka Mustapapupihvit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Päivällinen: NOH Paahdetut Härkäpavut, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Omenat (Golden Delicious), Banaanit, Pottu72 Makaronilaatikko. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|