Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2138 kcal
|
Rasva: 80,73g | Prot: 81,77g | Hh: 268,42g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, Mantelit, Rainbow Kaurahiutale, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium, Mustikka. Lounas: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Saksanpähkinät, Trattoria Alfredo Deliziosa Speciale, Kaslink Aito Kaurajuoma, Rainbow Salaattisekoitus, Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), Parsakaali. Päivällinen: Päärynät, Bonne Mansikkasose, Sun Suomalainen Mysli Hedelmä, Alpro Go On Maustamaton, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Banaanit, Pottu72 Moussaka. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|