Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 57,59g | Prot: 168,40g | Hh: 122,57g.
Aamiainen: Elovena Kaurahiutaleet, Manninen Nutraceuticals Kaseiini Outlet. Lounas: Valio Arki Rae, Findus Kullanrapeat Kalafileet. Päivällinen: Valio Pehmeä Rahka, Atria Rehti Kevyt 5% Kalkkuna Nakki. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @heikkijkl
|