|
Календарь сказал, что пришло время отекать 🤬
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 53,89g | Prot: 83,39g | Hh: 76,41g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Чиабатта, Кофе Эспрессо, Помидоры Черри, Авокадо, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lounas: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Fortuna Тунец в Собственном Соку, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе Эспрессо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
19 huhti 18 jäseneltä: oslo70
|
19 huhti 18 jäseneltä: Arodaxis
|
Доброго дня! 😊☀️ У нас опять + 27!!!
19 huhti 18 jäseneltä: oslo70
|
Ничего себе! Ну и жара! 😯
19 huhti 18 jäseneltä: Arodaxis
|
Да, уж... да так внезапно... не успеваем адаптироваться... ещё летние вещи далеко в шкафу! 😂
19 huhti 18 jäseneltä: oslo70
|
Ну да, из валенок сразу в шлёпки!
20 huhti 18 jäseneltä: Arodaxis
|
20 huhti 18 jäseneltä: oslo70
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|