Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 42,23g | Prot: 74,51g | Hh: 288,23g.
Aamiainen: Mustaherukka, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Finax Psyllium, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale. Lounas: Kaslink Aito Kaurajuoma, GoGreen Punaisia Linssejä, Rainbow Tomaattimurska, Rainbow Täysjyvä Spagetti, Kesäkurpitsa, Sipulit. Päivällinen: Paprika (Punainen), Apetit Vihreitä Papuja Paloina, So Fine Tofu Maustamaton, NOH Paahdetut Vihreät Soijapavut, Omenat (Golden Delicious), Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Banaanit, Pottu72 Moussaka. Välipalat/Muut: Tavallinen Muffinssi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|