Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 63,61g | Prot: 51,78g | Hh: 255,29g.
Aamiainen: Kuivatut Karpalot, Mantelit, Mustikka, Rainbow Kaurahiutale, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma. Lounas: Parsakaali, Planti Kaurakerma, Gold & Green Nyhtökaura Monday, Paprika (Punainen), Ruusukaali (Kypsennetty), Bataatti, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Porkkanat. Päivällinen: Urtekram Tahini, Banaanit, Mikropopcorn. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|