Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
122,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 34,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 68,03g | Prot: 60,64g | Hh: 113,88g.
Aamiainen: Tuorepuuro, Maitokahvi. Lounas: Oivariini Vähärasvaisempi, Vaalea Leipä, Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla, Jauheliha-Perunalaatikko. Päivällinen: Punaviini, Kampasimpukat. Välipalat/Muut: Voi, Sämpylä. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanukilahti
|