Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 45,77g | Prot: 68,71g | Hh: 238,29g.
Aamiainen: Mustaherukka, Mantelit, Rainbow Kaurahiutale, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma. Lounas: Saksanpähkinät, Kaslink Aito Kaurajuoma, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Hoviruoka Mustapapupihvit, Kirsikkatomaatit, Idut, Rainbow Salaattisekoitus, Parsakaali. Päivällinen: Urtekram Tahini, Pottu72 Makaronilaatikko, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Alpro Go On Soijarahka, Sun Suomalainen Mysli Hedelmä, Bonne Omenasose, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|