Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 68,88g | Prot: 77,40g | Hh: 107,23g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Makaroni- tai Pastasalaatti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), UniCafe Soija-Makaronilaatikko. Päivällinen: Tavallinen Majoneesi, Risella Täysjyvä Pikariisi, Kanamestari Yrtti-Valkosipuli Broilerin Sisäfilee. Välipalat/Muut: Tavallinen Majoneesi, Hartwall Lonkero, Rainbow Valkosipuli Oliiviöljy, Kananmuna, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Valio Kevyt Maito. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|