Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 44,76g | Prot: 59,77g | Hh: 204,23g.
Aamiainen: Salliselta Pellavansiemen, Vadelmat, Myllykivi Siemen-Täysjyvähiutale, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka. Lounas: Oululainen Pullava, Dolce Gusto Café AU Lait, Valio Hedelmäpommi Jogurtti, Pehmeät Sämpylät, Saarioinen Kanakeitto. Päivällinen: Rainbow Omena Täysmehu, Rainbow Smoothie Hedelmiä ja Vihanneksia, Leipäaitta Rukiiset Siemenpalat. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|