Painohistoria - ArjaAhv



Aloituspäivämäärä: 06 touko 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 65 kg
Alkupaino: 80 kg
26 touko 22 78 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 22 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 22 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 22 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 22 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 22 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 22 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 22 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 22 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 22 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 22 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 21 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 21 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 21 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 21 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 21 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 21 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 21 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 21 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 21 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 21 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 21 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 21 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 21 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 21 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 21 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 21 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 21 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 21 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 21 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 21 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 21 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 21 78 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 21 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 21 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 21 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 21 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 21 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 21 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 21 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 21 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 21 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 21 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 21 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 21 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 21 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 21 78 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 21 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 21 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 21 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 21 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 20 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 20 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 20 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 20 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 20 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 20 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 20 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 20 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 20 80 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 20 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 20 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 20 78 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 20 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 20 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 20 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 20 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 20 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 20 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 20 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 20 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 20 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 20 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 20 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 20 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 20 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 20 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 20 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 20 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 20 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 20 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 20 78 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 20 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 20 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 20 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 20 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 20 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 20 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 20 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20 77 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 20 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 20 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 20 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 20 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 20 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 19 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 19 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 19 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 19 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 19 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 19 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 19 76 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 19 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 19 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 19 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 19 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 19 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 19 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 19 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 19 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 19 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 19 78 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 19 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 19 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 19 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 19 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 19 78 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 19 77 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 19 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 19 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 19 76 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 19 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 19 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 19 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 19 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 19 76 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 19 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 19 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 19 77 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 19 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 19 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 19 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 19 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 19 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 19 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 19 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 19 75 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 19 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 19 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 18 74 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 18 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 18 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 18 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 18 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 18 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 18 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 18 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 18 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 18 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 18 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 18 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 18 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 18 74 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 18 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 18 71 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 18 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 18 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 18 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 18 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 18 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 18 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 18 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 18 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 18 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 18 75 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 18 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 18 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 18 76 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 18 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 18 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 18 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 18 76 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 18 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 18 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 18 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 18 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 18 74 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 18 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 18 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 18 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 18 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 18 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 18 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 18 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 18 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 18 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 18 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 18 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 18 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 18 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 18 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 18 73 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 18 73,2 kg Huonosti
14 loka 17 74 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 17 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 17 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 17 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 17 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 17 73 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 17 73 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 17 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 17 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 17 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 17 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 17 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 17 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 17 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 17 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 17 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 17 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 17 75 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 17 74 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 17 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 17 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 17 74 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 17 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 17 74 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 17 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 17 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 17 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 17 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 17 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 17 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 17 74 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 17 74,4 kg Huonosti
30 kesä 17 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 17 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 17 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 17 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 17 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 17 74,2 kg Huonosti
21 kesä 17 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 17 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 17 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 17 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 17 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 17 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 17 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 17 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 17 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 17 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 17 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 17 73 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 17 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 17 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 17 75 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 17 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 17 80 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.