Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 88,24g | Prot: 51,97g | Hh: 15,25g.
Aamiainen: Cocovi MCT-Öljy, Voi, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Valio Arki Juustoraaste. Lounas: Valio Arki Juustoraaste, Kuohukerma, Keitetty Kananmuna, Kukkakaali, Pirkka Tomaattimurska, Paprika (Punainen), Sipulit, Voi, Naudanjauheliha (15% Rasvaa). lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|