Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 24,23g | Prot: 24,98g | Hh: 152,26g.
Aamiainen: Mandariini, Kotimaista Kaurahiutale, Päärynät, Möller Vahva Omega-3, Maitokahvi. Lounas: Fazer Pätkismunkki, Pirkka Lohikeitto, Salaatti, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Vaasan Ruispalat, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|