Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2018
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
979 kcal
|
Rasva: 50,67g | Prot: 22,62g | Hh: 105,65g.
Aamiainen: Pirkka Marjasekoitus, Voi, Myllyn Paras Kaurahiutale, Maitokahvi. Lounas: Appelsiinit, Pirkka Liha-Riisi Pasteija, Saarioinen Pinaattikeitto. Välipalat/Muut: LU Domino Original. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|