Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
691 kcal
|
Rasva: 37,65g | Prot: 22,36g | Hh: 58,58g.
Aamiainen: Cocovi Chia-Siemenet, Myllyn Paras Kaurahiutale, Maitokahvi, Voi, Tyrnimarja. Lounas: Saarioinen Balanssi Kalapihviateria. Päivällinen: Viinirypäleet. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|