Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2017
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 40,51g | Prot: 57,39g | Hh: 130,01g.
Aamiainen: Maitokahvi, Elixi Pellavansiemenrouhe Kuituproteiini, Persikat, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro. Lounas: Mandariini, Keitetty Kananmuna, Melonit (Cantaloupe), Jäävuorisalaatti, Tomaatit, Rainbow Salaattijuustokuutiot. Välipalat/Muut: Omenat, Pensasmustikka, Valio Bulgarian Jogurtti, Jäävuorisalaatti, Paprika (Punainen), Arla Edam, HK Härän Kylmäsavupaisti, Vaasan Ruispalat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|