Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 26,32g | Prot: 40,00g | Hh: 161,20g.
Aamiainen: Biokia Tyrnijauhe, Murtolan Hamppufarmi Paahdettu ja Suolattu Hampunsiemen, Myllykivi Neljän Viljan Hiutale, Pakkasmarja Mansikka. Lounas: Valio Hedelmäpommi Jogurtti, Leksands Jälkiuuni Näkkileipä, Omenat, Margariini, Tonnikalalasagne. Lounaan jälkeen: Omenat. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|