Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2018
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 64,71g | Prot: 60,66g | Hh: 183,68g.
Aamiainen: Mansikat, Myllyn Paras Kaurahiutale, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Vadelmat, Maitokahvi. Lounas: Vaalea Leipä, Kreikkalainen Salaatti, Paistettu Peruna, HK Jauhelihapihvi. Päivällinen: Dolce Gusto Café AU Lait, Perinteinen Metsämarjajogurtti, Valio Kevytlevi, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Koskikylän Chili-Bataattisosekeitto. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|