Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2017
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 63,87g | Prot: 109,94g | Hh: 233,14g.
Aamiainen: AXA Grace Premium Mysli, Pakkasmarja Mustikka, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Maitokahvi. Lounas: Kurkku, Tomaatit, Saarioinen Kermainen Kanaruukku. Päivällinen: Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka. Välipalat/Muut: Valio Mansikkajogurtti, Vaasan Vaniljainen Viineri, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka, Pakkasmarja Mustikka, Maitokahvi, Rainbow Moniviljasämpylä. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|