Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 57,76g | Prot: 87,35g | Hh: 25,27g.
Aamiainen: Maitokahvi, Vaasan Minihiilari Ruis Täysjyväleipä, Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna, Voi. Lounas: Merci Chef Levitettävä Vuohenjuusto, Parsakaali (Kypsennetty), Dolce Gusto Café AU Lait, Kurkku, Tomaatit, Jäävuorisalaatti, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Kirjolohi. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|