Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 58,77g | Prot: 58,78g | Hh: 207,75g.
Aamiainen: Maitokahvi, Myllyn Paras Kaurahiutale, Salliselta Pellavansiemen, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka, Vadelmat. Lounas: Dolce Gusto Café AU Lait, Valio Hedelmäpommi Jogurtti, Leipäaitta Rukiiset Siemenpalat, Rainbow Smoothie Hedelmiä ja Vihanneksia. Päivällinen: Rainbow Omenatäysmehu, Saarioinen Luomu Speltti-Kaurarouhepuuro. Välipalat/Muut: Salonen Wienermunkki. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|