Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2017
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 71,32g | Prot: 76,70g | Hh: 142,67g.
Aamiainen: Appelsiinit, Kotimaista Täysmaito, Myllyn Paras Kaurahiutale, Dolce Gusto Café AU Lait, Voi. Lounas: Paistettu Peruna, Kreikkalainen Salaatti, Felix Jogurtti Tsatsiki Salaattikastike, Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike. Välipalat/Muut: Myllärin Paratiisi Mysli, Perinteinen Hedelmäjogurtti, Sämpylä. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|