Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 41,58g | Prot: 46,48g | Hh: 162,25g.
Aamiainen: J.D.Gross Ecuador Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Vadelmat, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Myllyn Paras Kaurahiutale. Lounas: Lohilaatikko, Vaalea Leipä, Blå Band Vadelmamousse, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Saarioinen Kasvislasagne. Päivällinen: Dolce Gusto Café AU Lait. Välipalat/Muut: Suklaa. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|