Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2017
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
664 kcal
|
Rasva: 23,79g | Prot: 44,69g | Hh: 68,69g.
Aamiainen: Maitokahvi, Omena, Mass Omega3, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Fazer Omenainen Kaura-Granola. Lounas: Keitetty Kananmuna, Vesimeloni, Jäävuorisalaatti, Lämminsavulohi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|