Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
797 kcal
|
Rasva: 15,93g | Prot: 53,36g | Hh: 107,57g.
Aamiainen: Möller Vahva Omega-3, Maitokahvi, Nalle Neljän Viljan Puuro, Päärynät. Lounas: Dolce Gusto Café Au Lait, Royal Maitosuklaa, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Salaatti, Kanafilee. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|