Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2018
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 63,99g | Prot: 68,10g | Hh: 193,41g.
Aamiainen: Salliselta Salaattimix, Pensasmustikka, Myllyn Paras Kaurahiutale, Maitokahvi, Voi. Lounas: Päärynät, Elixi Pellavansiemenrouhe, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja. Päivällinen: Porkkanat, Perunamuusi, Lihapyörykät (Naudanliha), Päärynät. Välipalat/Muut: Kantolan Ballerina. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|