Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
389 kcal
|
Rasva: 13,72g | Prot: 19,24g | Hh: 45,16g.
Aamiainen: Dumle Dumle, Oululainen Jälkiuunipala, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Möller Vahva Omega-3, Valio Kevytmaito, Milbona Tilsiter Juusto, Tomaatit, Wursti Extrapalvikinkku. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|