Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 45,92g | Prot: 47,34g | Hh: 139,53g.
Aamiainen: Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Elovena Kuituinen Kaurahiutale, Möller Vahva Omega-3, Kahvi, Mansikat. Lounas: Salliselta Salaattimix, Elonen Saaristolaisleipä, Jalostaja Hernekeitto. Päivällinen: Myllärin Paratiisi Mysli, Valio Kevytmaito. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|