Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
396 kcal
|
Rasva: 10,62g | Prot: 11,27g | Hh: 66,94g.
Aamiainen: Myllyn Paras Karu Pikakaura-Ruishiutale, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Maitokahvi, Kiivi, Kuivattu Luumu. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|