Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2017
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 31,54g | Prot: 40,56g | Hh: 177,88g.
Aamiainen: Persikat, Elixi Pellavansiemenrouhe, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro. Lounas: Croissant, Vesimeloni, Valio A+ Luonnonjogurtti & Marjamysli. Välipalat/Muut: Arla Edam, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Leivon Leipomo Grahamsämpylä. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|