Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1006 kcal
|
Rasva: 32,60g | Prot: 40,91g | Hh: 131,12g.
Aamiainen: Maitokahvi, Brazil Appelsiinitäysmehu, Rainbow Smoothie Hedelmät Mustikka-Mustaviinimarja-Karhunvatukka-Banaani, Myllyn Paras Kaurahiutale, Chiquita Banaani. Lounas: Geisha Keksi, Monijyväleipä, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Fazer Amica Paistettu Broilerileike, Mikropopcorn. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|