Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 91,52g | Prot: 75,77g | Hh: 98,40g.
Aamiainen: Tomaatit, Pekoni (Paistettu Pannulla), Maitokahvi, Voi, Paistettu Kananmuna. Lounas: Appelsiinit, Felix Suolakurkku, Kurkku, Dolce Gusto Café AU Lait, Pinaatti, Rypsiöljy, Porkkanat, Tomaatit, Jäävuorisalaatti, Salliselta Herkkupähkinäsekoitus, Pirkka Tomaattimurska, Pirkka Nauta-Sika Jauheliha. Välipalat/Muut: Mustikka, Banaanit, Pirkka Rasvatonta Mieto Maitorahka. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|