Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
744 kcal
|
Rasva: 28,01g | Prot: 50,09g | Hh: 79,80g.
Aamiainen: Valio Rasvaton Maito. Lounas: Kurkku, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Appelsiinit, Päärynät, Banaanit, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|