Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2019
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 25,61g | Prot: 10,28g | Hh: 125,06g.
Aamiainen: HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Oululainen Jälkiuunipala, Möller Vahva Omega-3, Keiju Margariini 70%. Lounas: Tiikerikakku, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|