Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2014 kcal
|
Rasva: 71,46g | Prot: 93,50g | Hh: 241,70g.
Aamiainen: Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Mansikat, Mass Omega3, Myllyn Paras Kaurahiutale, Maitokahvi, Cocovi Luomu Chian-Siemenet. Lounas: Dolce Gusto Café AU Lait, LU Belvita Breakfast Jogurtti. Päivällinen: Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Valio Dippi & Kastike Mango ja Curry Jogurtti, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi. Välipalat/Muut: Den Lille Nøttefabrikken Nøtti Frutti, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Persikka, Nestlé Aino Samettinen Nougat, Valio Profeel Proteiinirahka Minttusuklaa, Den Lille Nøttefabrikken Nøtti Frutti, Pensasmustikka. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|