Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 27,23g | Prot: 29,09g | Hh: 112,38g.
Aamiainen: Maitokahvi, Päärynät, Kiivi, Nalle Rouhea Ruishiutale. Lounas: Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Royal Maitosuklaa, Rainbow Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kirjolohikeitto. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|