Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
121,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 31,20g | Prot: 85,39g | Hh: 131,60g.
Aamiainen: Lindahls Turkkilainen Jogurtti 3,5%, Pensasmustikka, Vadelmat, Pakkasmarja Mansikka, Fast Sports Nutrition Protein Pancake Mix Banana Toffee. Lounas: Apetit Papu-Maissi-Paprika Tex-Mex, Biona Organic Chilli Beans, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Verso Härkis Pihvi Original. Välipalat/Muut: Lindahls Turkkilainen Jogurtti 3,5%, Vadelmat, Omenat, Fast Sports Nutrition Hera80 Mint Chocolate, Mansikat. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hanna.jii
|