Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 68,26g | Prot: 64,61g | Hh: 64,91g.
Aamiainen: Keto Pancakes, Coffee, Simple Truth Unsweetened Almond Milk, Cary's Sugar Free Low Calorie Syrup. Lounas: Chobani Flip Almond Coco Loco. Päivällinen: Lime Juice, Cilantro (Coriander) , Sour Cream, Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Yellow Onions (Sauteed) , Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Kroger Ribeye Steak, Siete Almond Flour Tortillas. Välipalat/Muut: Almonds. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|