Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 67,65g | Prot: 81,59g | Hh: 247,69g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, Mustaherukka, Banaanit, Finax Psyllium, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale. Lounas: Kaslink Aito Kaurajuoma, GoGreen Punaisia Linssejä, Rainbow Tomaattimurska, Rainbow Täysjyvä Spagetti, Kesäkurpitsa, Sipulit. Päivällinen: Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Pottu72 Siemennäkkäri, Alpro Go On Soijarahka, Bonne Omenasose, Sun Suomalainen Mysli Hedelmä, So Fine Tofu Maustamaton. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|