Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2018
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 74,66g | Prot: 73,85g | Hh: 142,98g.
Aamiainen: Valio Sokeriton Mehukeitto, Paistettu Kananmuna, Reformi Soijalesitiinirae, Elovena Kaurapuuro. Lounas: Saarioinen Kasvispyörykät, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Päivällinen: Kuskus (Kypsennetty), Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Välipalat/Muut: Verigreippi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|