Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
119,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 22,60g | Prot: 53,85g | Hh: 115,46g.
Aamiainen: Pakkasmarja Puolukka, Keitetty Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Kaurahiutale. Lounas: Peruna, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Broilerin Jauheliha, Tuorejuusto, Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hanna.jii
|