Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 44,45g | Prot: 134,08g | Hh: 72,88g.
Aamiainen: Valio Polar Täyteläinen, Snellman Keittokinkku, Flora Kevyt Levite, Oululainen Reissumies Kaura, Voi, Tuorekurkku (Kuorineen), Paistettu Kananmuna, Maitokahvi. Lounas: Ketsuppi, Görans Kebabkastike, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Päivällinen: Snellman Voileipäkinkku, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies Kaura, Ketsuppi, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Välipalat/Muut: Kalapuikot, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pallero_92
|