Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 40,30g | Prot: 121,19g | Hh: 97,17g.
Aamiainen: Njie Propud Crunchy Granola Apple Pie, Valio Kevyt Maito, Nutrilett Chicken Soup, Nutrilett Banana Caramel Shake. Lounas: Fast Sports Nutrition Pudix Suklaa, Valio Arki Rae, Milbona Edamjuusto, Fetajuusto, Ingmariini Ingmariini, Grillimaisteri Marinoitu Porsaan Ulkofileepihvi, kartanon voileipäkinkku, Vaasan Taikaruis 100% Vaalea ja Pehmeä Täysjyväruisleipä, Peruna. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|