Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2018
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 91,08g | Prot: 119,01g | Hh: 52,07g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Water, Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon. Päivällinen: Hannaford Roasted Salted Almonds, Halo Top Creamery Pancakes & Waffles Ice Cream, Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream, Calavo Avocado, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Beaver Hot Cream Horseradish, Refreshe Soleil Naturally Flavored Lemon Sparkling Water, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cauliflower, Egg, Mayonnaise. Välipalat/Muut: Refreshe Soleil Naturally Flavored Lemon Sparkling Water, Coffee, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|