|
Finally it’s moving down!
|
81,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 62,72g | Prot: 88,64g | Hh: 90,37g.
Aamiainen: Cheerios, Simple Truth Unsweetened Almond Milk, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Tomatoes, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%. Päivällinen: Fresh Express Spring Mix, Newman's Own Lite Italian Dressing, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Skinless Chicken Breast, Bacon, Green Chili Peppers (Canned) , Cream Cheese . Välipalat/Muut: Chobani Flip Almond Coco Loco, Glucerna Mini Snack Bar - Chocolate Peanut, Kirkland Signature Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|