|
Ой, что творится! 🙈
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 76,09g | Prot: 69,96g | Hh: 190,76g.
Aamiainen: Пирог с Капустой, Достаевский Осетинский Пирог с Индейкой и Сыром, Кофе Эспрессо, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lounas: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Пирог с Капустой, Овсяные Отруби, Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан, Фермерское Подворье Ацидофилин. Päivällinen: Зеленые Оливки, Пирог с Капустой. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
10 touko 18 jäseneltä: Nataliya1973
|
10 touko 18 jäseneltä: Варлаша
|
10 touko 18 jäseneltä: oslo70
|
10 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
А потом еще меня ведьмой называет )))) Устроила перебор, а утром отвес ))))
10 touko 18 jäseneltä: Malefisenta666
|
10 touko 18 jäseneltä: Batmanstar
|
творится массовый отвес на fs😁😉✌
10 touko 18 jäseneltä: ghbvth734
|
Девчонки, сама в шоке!)
Таша, я перебор не устраивала, всё было прилично, если не считать ореховый торт на прошлых выходных! 😄
Лёш, я тебе больше скажу - я эту кашу даже не пробовала!))
11 touko 18 jäseneltä: Arodaxis
|
А неплохо так за полгода у тебя вышло 20 кг сбросить. У меня только 15 получилось правда я без фс это делал, а так на глаз:) Поэтому иногда можно и похомячить:)
11 touko 18 jäseneltä: SLON IK
|
И не говори, Вов, сама не ожидала, что получится))
11 touko 18 jäseneltä: Arodaxis
|
11 touko 18 jäseneltä: elenaatlanova1969
|
11 touko 18 jäseneltä: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|