Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
120,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 47,92g | Prot: 101,82g | Hh: 254,54g.
Aamiainen: Milbona Greek Style Yogurt 2%, Elovena Valkosuklaa Mansikka Pikapuuro, Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna, Vadelmat. Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Myllyn Paras Spagetti, Fazer Amica Bolognesekastike. Päivällinen: Punajuuri, Pirkka Porkkanasose, Kinkkukiusaus. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Pudding Chocolate Flavour, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Pouttu Palvikinkku, Valio A+ Lisäaineeton Jogurtti Mansikka-Vadelma, Ingmariini Ingmariini, Vaasan Koulunäkki. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hanna.jii
|