Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2018
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 16,43g | Prot: 81,66g | Hh: 165,80g.
Aamiainen: Vesi, Valio Arki Raejuusto, Rainbow Smoothie Hedelmät Mustikka-Mustaviinimarja-Karhunvatukka-Banaani, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro. Päivällinen: Valio Arki Raejuusto, Torino Täysjyväohra, Rainbow Broilerin Ohutleike, Freshona Seasoned Mixed Vegetables Gourmet. Välipalat/Muut: Banaanit, Valio Sokeroimaton Mansikka-Banaani Keitto, Valio Arki Maitojuoma, Kotimaista Ruis-Kauramuro. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|