Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 66,98g | Prot: 83,44g | Hh: 183,46g.
Aamiainen: Rainbow Riisipiirakka, Pirkka Härkäpapupyörykkä, Paulig Frezza Forte. Lounas: Mintut, Foodin Kookosmanna, Oatly Kaurajuoma, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Chiquita Banaani. Päivällinen: Pirkka Kuoritut Mantelit, Pirkka Härkäpapupyörykkä, Valio Eila Kermaviili, Arla Apetina 10% Lactofree, Punasipuli, Kurkku, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Tomaatit, Jäävuorisalaatti. Välipalat/Muut: Omar Kermakaramelli, Fazer Tumma Suklaa 47%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|