Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 38,44g | Prot: 53,45g | Hh: 250,65g.
Aamiainen: Mustikka, Rainbow Kaurahiutale, Finax Psyllium, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi. Lounas: Kaslink Aito Kaurajuoma, Rainbow Salaattisekoitus, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kirsikkatomaatit, GoGreen Punaisia Linssejä, Rainbow Tomaattimurska, Kesäkurpitsa, Sipulit. Päivällinen: Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Coco Aminos, Vaahterasiirappi, Kurkku, Persilja, Porkkanat, Punakaali, Kiinankaali, Lime, Mantelivoi, Appelsiinit, Planti Kaurakerma, Rainbow Tomaattimurska, GoGreen Vihreitä Linssejä, Peruna, Kesäkurpitsa, Purjo. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|